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soy Elena Aguilar, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y pediatría

COLEGIADA 1708

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#empoweringfemmes

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elena aguilar - saludo femenina en lugones
Elena Aguilar embarazo y postparto en Asturias

Embarazo y postparto

 ¡Tu embarazo y post-parto no son una pausa. Son tu revolución!  Cuídate ahora para vivir esta etapa con fuerza, placer y confianza.

Si no sabes por dónde empezar a cuidarte aquí te dejo una lista de los servicios más utilizados entre otras mamis:

  • Valoración de suelo pélvico: detecta, prevé y cuida antes de que haya problemas
  • Preparación al parto en pareja: movilidad, respiración y técnicas en pareja para hacer equipo el día del parto
  • Programa de recuperación post-parto: abdomen, suelo pélvico y cicatrices con un buen plan para volver a sentirte tú
  • Asesoría y fisioterapia en lactancia: planificación y acompañamiento para tener una lactancia exitosa
  • Entrenamiento específico para el embarazo y el post-parto: necesitas entrenar tu cuerpo adecuadamente en el embarazo y recuperarte en el post-parto de forma personalizada

Suelo pélvico - Salud femenina

Tu salud íntima merece atención. No normalices pérdidas, dolor o la idea de que «ya se pasará». 
¡Tu bienestar sí importa!

En tu PRIMERA CITA descubriremos juntas qué ocurre, por qué y cómo mejorar con un plan adaptado a ti, a tu historia y a tu momento vital.

Si te reconoces en alguno de estos síntomas…

  • Pérdidas de orina
  • Dolor en las relaciones sexuales
  • Prolapso o pesadez vaginal
  • Dolor menstrual
  • Molestias en menopausia
  • Has pasado por una cirugía ginecológica

…aquí encontrarás un espacio seguro para entender tu cuerpo y recuperar tu calidad de vida.

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elena aguilar fisioterapia pediatrica

pediatría: recuperación cicatriz post-frenectomía

¿Cuándo puede ayudarte la fisioterapia pediátrica?
Si tu bebé presenta:
  • Cólicos o gases
  • Plagiocefalia
  • Tortícolis
  • Exceso de mocos
  • Dificultades en la lactancia
  • Postoperatoria de frenillo
  • Retraso en su desarrollo motor

Porque los bebés también tienen sus «problemillas» y aquí estoy yo para explicarte, acompañarte y mejorar la salud del peque con el tratamiento adecuado.

entrenamiento femenino: la energía que necesitas para sentirte fuerte

¡Entrenar cuidando tu salud femenina es posible… y más fácil de lo que imaginas!

En mi espacio encontrarás clases específicas, divertidas y con toda la energía que necesites para sentirte fuerte.

Tu cuerpo,
tu poder,
y tu momento.

No lo pienses más, FEM TRAINING te va a enganchar a ti ¡y a tu suelo pélvico!

¡Te espero en la sala!

entrenamiento femenino en Lugones