Bienvenida a una forma más especializada de cuidar tu salud
Tu centro de salud femenina y fisioterapia del suelo pélvico a 5 minutos de Oviedo
¡Bienvenida a FEM!


Tratamos mucho más que un síntoma
La salud femenina necesita algo más que respuestas aisladas. Necesitas que entiendan tu historia, valoren tu situación y sepan cómo abordar tus necesidades en cada momento.
FEM nace para reunir distintas formas de cuidar la salud de la mujer en un mismo proyecto:
- Fisioterapia especializada
- Recuperación
- Entrenamiento
- Acompañamiento profesional
Porque no todas necesitamos lo mismo. Y porque cuidar de ti no debería consistir en ir resolviendo cada problema por separado, sino en entender qué necesitas y construir un plan coherente contigo.
Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico en Lugones
Si ya estás buscando una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, se probable que ya sepas hasta qué punto puede influir en tu día a día.
Sea por pérdidas de orina, molestias, dolor, sensación de peso, dificultades en las relaciones sexuales… O tenga que ver con un embarazo, o con que ya has sido mamá (¡enhorabuena!) y quieres volver a entrenar con seguridad…
Quiero que sepas que aquí no recibirás un tratamiento estándar. Te haré muchas preguntas, entenderé tu momento actual y lo que quieres conseguir… y solo después, me pondré manos a la obra.


1. Realizo la valoración de tu suelo pélvico
Es una revisión completa, con exploración interna y externa, en la que examino la fuerza, el tono y el funcionamiento de los músculos que sostienen el útero, la vejiga y el recto.
Además de una entrevista clínica sobre hábitos que pueden influir en tu suelo pélvico.

2. Recibes un tratamiento individualizado
Escucho lo que te preocupa, tus sensaciones y cómo afecta a tu día a día.
Después de la valoración, trabajamos de manera progresiva y adapto los ejercicios, las técnicas y las recomendaciones a tu momento y necesidades.

3. Te acompaño en la evolución
Parte fundamental de mi trabajo es el seguimiento, la readaptación de los ejercicios y la revisión de los músculos.
Y es importante porque es una de las etapas más importantes para que tengas una evolución favorable.
Cuidamos la salud femenina en Asturias, en todas sus etapas
Tu cuerpo cambia. Tus necesidades también.
Y son muy diferentes si estás buscando un embarazo, o si estás en menopausia.
Lo mismo ocurre en el embarazo, en el parto y en el postparto.
Yo te acompaño en todas las etapas en las que el acompañamiento profesional puede hacer la vida más sencilla, más segura y menos traumática.


Fertilidad

Endometriosis

Prolapsos

Dolor pélvico

Preparación al parto

Recuperación postparto

Recuperación tras cesárea

Dolor menstrual

Menopausia

Dolor en relaciones

Diástasis abdominal

Pérdidas de orina

Asesoría de lactancia

Entrenamiento para mujeres

Fisioterapia pediátrica

Pre-post histerectomía

Por favor, no normalices (ni te acostumbres) a vivir con molestias
Dejar de salir porque tienes pérdidas, evitar relaciones porque te duele, ir al baño haciendo esfuerzos constantes, dejar de entrenar por inseguridad…
- Pérdidas de orina
- Dolor en las relaciones
- Sensación de presión o pesadez
- Diástasis
- Cambios asociados a menopausia
- Endometriosis
- Dolor menstrual
- Dolor pélvico
- Cesárea
- Episiotomía
- Vuelta al deporte de impacto o alto rendimiento post-parto
No me creas a mí. Mira su experiencia
EXCELENTE
A base de 58 reseñas
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carmen fernandez rodriguezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Cuanto hubiera agradecido conocerte antes, después de años de consultas en Gine sin casi información, al final el PDM de Siero me dio la oportunidad de saber de ti, y gracias a tu gran profesionalidad y saber hacer, al fin veo algo de luz y esperanza para el menos conseguir que mi severa atrofia vaginal no vaya a más y se vea, aunque lentamente, un poco mejor cada día. Para todas las que puedan estar pasando por la misma situación, en la que te encuentras perdida y abandonada, sin duda Elena os ayudará.Publicado en Google![]()
mireia soriano calvoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Hacía crossfit y corría, al quedarme embarazada decidí buscar alternativas. En mi semana 9 de embarazo, encontré a Elena por casualidad, y es la casualidad más bonita. Gran profesional y mejor persona. Tuve un embarazo bueno, aunque surgió alguna complicación derivada del mismo, y ahí estaba ella para ayudarte, aconsejarte. La comunidad que se forma en la clínica es una pasada, un refugio donde compartes tus vivencias y te sientes comprendida y querida por mujeres que están en el mismo camino que tú. Además de entrenar, mi pareja y yo fuimos a una clase de preparación al parto, y llegado el momento pusimos en práctica todos sus consejos. Gracias a esto, mi parto fue genial (para repetir) mi pareja hizo todo lo que Elena nos enseñó y me recuperación fue rapidísima. Ahora sigo acudiendo a la clínica en el programa de posparto. Gracias por cuidarnos tanto y tan bien, J💙 y yo te queremos muchoPublicado en Google![]()
Verónica González MuriasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Junto a ti desde que escuchamos juntos sus latidos por primera vez. Embarazo, postparto, suelo pélvico y lactancia… siempre cuidando de nosotras en cada etapa. Gran profesional y, sobre todo, mejor persona.Publicado en Google![]()
alicia andres ferreraTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Maravillosa profesional. Elena transmite muchísima confianza y seguridad, y logra crear un ambiente en su consulta donde te sientes completamente cómoda y bien atendida. Sin duda, la mejor elección para cuidar de nuestra salud.Publicado en Google![]()
AzucenaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Elena, ponerte solo 5 estrellas me parece poco. Una gran profesional l! acompañandome en un larguisimo embarazo, enseñandome que tambien es divertido entrenar junto con otras personas y que cuidar nuestra salud aveces es tan facil como aprender a respirar bien. Me acompañaste durante mi eterno embarazo, mi posparto y ahora ayudandome a seguir cuidandome. Entrenar a tu lado da gusto, no solo por como enseñas y nos cuidas, tambien porque siempre estas dispuesta a escucharnos y cuando eres madre recientemente, se agradece y mucho. Gracias! Aunque nunca seran suficientes porque gracias a ti mi parto fue estupendisimo! Y la recuperacion fenomenal tambien, pero gracias a ti!Publicado en Google![]()
Carmen Covadonga GarciaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Acudí a Elena para un tratamiento de cicatriz de cesárea + suelo pélvico. Desde la primera valoración te das cuenta de que estás con toda una profesional con amplia experiencia en este campo. El tratamiento fue un antes y un después. Las molestias (y dolor) abdominal y de suelvo pélvico desaparecieron. Por eso recomiendo a Elena sin duda. Y como consejo...si podéis tratar ya el suelo pélvico durante el embarazo hacédlo! Elena será quien mejor os acompañe en esta etapa ❤️.Publicado en Google![]()
Gratxe PolaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Un sitio genial ! Y Elena es una tía estupenda! Mi abdomen vuelve a ser el que era , a parte de que es como una terapia en todos los sentidos! Con Elena te sientes como en casa ❤️Publicado en Google![]()
M del Carmen Garcia DiazTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Mi experiencia ha sido fantastica y la mejoria increible. Recomendable 200% para tod@s las personas que pasen por cirujias abdominales tratarse sus cicatrices o fortalecer el suelo pelvico en caso de Histerectomia total como fue mi caso, porque eso significa cuidarse y el cuerpo lo agradece mucho. Elena es una persona increible una gran profesional y su humanidad y empatia te hacen sentir en casa desde el primer momeento, muchas gracias porr todo Elena nos veremos pronto.Publicado en Google![]()
Elena GutiérrezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Magnífica profesional, especializada tanto en la salud femenina como en el bienestar del bebé. Con amplios conocimientos y en constante formación. Un acierto iniciar mi tratamiento con ella, veo resultados y obtengo una gran mejoría. Gracias!Publicado en Google![]()
tatiana garcia merinoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Cuando me quedé embarazada a las 6 semanas contacté con Elena para ver si se veía algo y confirmar que estaba todo bien y así fue. Más tarde empecé mis clases de deporte con ella y me fueron genial, me sentía muy bien y me favorecieron a posteriori a la hora de dar a luz. Es una profesional que dedica su tiempo a cada una de nosotras y personalizando cada caso en particular. Ahora seguiré con ella en el postparto para recuperarme. Es la mejor 😍
Soy Elena Aguilar
Fisioterapeuta colegiada 1708, especialista en salud femenina y suelo pélvico, directora de la clínica y creadora del concepto FEM.
En FEM abordamos la salud de la mujer desde una perspectiva clínica, individualizada y activa. Te acompaño desde la búsqueda de embarazo hasta la recuperación posparto, el cuidado del suelo pélvico o el entrenamiento.
Cada proceso comienza por entender qué necesitas y qué quieres conseguir.

Tu centro de salud femenina en Lugones, a 5min de Oviedo y 15 de Gijón
Mi centro se encuentra en Lugones (concejo de Siero), cerca del Área Central de Asturias, por lo que puedes audir a consulta de manera fácil desde diferentes ubicaciones.
Además, disponemos de zonas de aparcamiento cerca.
¡TE ESPERO EN LA SALA!
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Martes - jueves: de 9 a 20
Viernes: de 9 a 14
Sábado: de 9 a 11